Consommer du café avant un entraînement pourrait améliorer l'endurance
Des chercheurs de l’université de Géorgie (Etats-Unis) ont établi que consommer du café environ 45 minutes avant une performance physique aurait un effet positif sur l’endurance des athlètes. En effet, la caféine ralentirait la sensation de fatigue ressentie pendant l’effort. Boire un café 45 minutes avant une pratique sportive influencerait nos performances. Une étude publiée Read more about Consommer du café avant un entraînement pourrait améliorer l'endurance[…]