Chaque année, 150 000 accidents ont lieu durant les sportsd’hiver, dont 90 000 liés au ski alpin. Un skieur sur3 aura une entorse du genou et 16 000 auront une rupture duligament croisé antérieur qui pourraitnécessiter une opération. Dans la majorité descas, un mauvais réglage des fixations est en cause.Actuellement plus d’une fixation sur deux estréglée en dehors des normespréconisées. Plus de la moitié deslésions des membres inférieurs pourrait êtreévitée avec des fixations correctementréglées et une préparation musculaire etsportive adéquate.
Cette année, l’association Médecins deMontagne, l’Institut National de Prévention etd’éducation pour la santé (INPES), laSociété Française de ChirurgieOrthopédique et Traumatologique (SoFCOT), laFédération Française des MasseursKinésithérapeutes-Rééducateurs (FFMKR),la Caisse Primaire d’Assurance Maladie et laFédération Professionnelle des Entreprises du Sportet des Loisirs (FPS) se sont associés dans une vastecampagne de communication et de prévention quidébutera pour les vacances de fin d’année (le20 décembre) : “Juste assez serré“. Un réglagetrop faible peut provoquer un déchaussement intempestif dela chaussure et donc la chute du skieur. A contrario, unréglage trop fort empêche la fixation de sedéclencher et provoque des lésions essentiellementsituées au niveau des membres inférieurs. Responsablede 43 % des entorses du genou, le mauvais réglage desfixations n’est pas le seul coupable. Pour un bondésenclenchement des fixations, les muscles doiventêtre prêts à répondre lors d’undéséquilibre ou lors d’une chutearrière. Un entretien musculaire ciblé et des testsde contrôle de la fatigue des muscles concernéspermettent de prévenir les entorses du genou.
La campagne de l’INPES prévoit des spots radiosdiffusés sur la radio Autoroute FM pendant les 10 week-endsdes vacances scolaires. Un film publicitaire sera diffusédans les cinémas locaux durant toute la saison. Afin defaciliter le réglage des fixations par les professionnels,plus de 500 000 bons pour un réglage gratuit des fixationsseront distribués aux skieurs. Bon ski !
Source : Communiqué conjoint del’INPES, Sofcot, FFMKR, FPS, Cnamts du 28 novembre 2003